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索菲亚·尼姆博士:“对女运动员的运动和体育科学更为关键”

“Exercise and Sport Science Failing by Design in Understanding Female Athletes” was the title of a presentation given by Sophia Nimphius, Ph.D., at the 4th Annual Injury Prevention Summit, a partnership between Steadman Philippon Research Institute (SPRI) and the U.S. Olympic & Paralympic Committee (USOPC). Due to concerns from COVID-19, the Symposium was held online Wednesday, April 29, 2020. Thousands of researchers and practitioners were in attendance.

Nimphius博士是一位人类绩效教授,在伊甸园大学医学和健康科学学院的生物力学和研究方法讲课。她还为垒球西澳大利亚致力于高性能服务。她的讨论是专题讨论会的一部分致力于预防女运动员的伤害。

Nimphius博士表示,人们经常得出结论,女运动员在运动中具有生物力学差异,但有不同的变量被考虑。据Nimphius称,IX是IX,这增加了高运动的女性参与近1,000%。

“在2012年高中力量调理教练调查中,我们注意到了一个好奇的趋势,”Nimphius博士说。“所有女运动员的力量和调理教练更常见的是未经认证和不复存在。他们可能会获得机会,但他们没有提供能够教导他们运动技能的教练,并将知识赋予有效的搬运工。“

Nimphius博士还提到了她的研究报告,“在力量匹配的男性和女性之间的等距蹲下期间的Quaddriceps和腿筋肌肉活动的比较”。

“我们没有做足够的研究可以与力量的影响相比,比较男性和女运动员,”Nimphius博士说。“我们力量匹配的个人,然后看着一些常见的肌肉活动比例。我们发现组之间没有显着差异。男运动员和女运动员的可变异范围很大。但是当你比较他们之间时,没有真正的区别。我们知道,实力是完全可修改的,男性和女运动员的阻力训练计划之间的适应率相似。它们可以以不同的方式调整,但幅度确实相似。“

Nimphius博士结束了与会者的要求,要求他们更符合研究。她说,女运动员可能出现不同,因为他们没有运动经验,教练的专业知识或在他们职业生涯的长度上提供足够的支持。

“收银台是这样的,”Nimphius博士说。“当您阅读研究时,您正在努力结束我们对女运动员的了解,请询问是否测量和纠正力量?他们是否解释了他们的运动技能或熟悉正在测量的技能,并且他们认为即使在本集团内也发生的个体差异,而不是为了得出结论来概括一个群体?“

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